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好胆固醇和坏胆固醇的区别
2017-08-09
说起胆固醇，可能很多人的第一印象都不是很好，因为经常听到由于高胆固醇引发的一些疾病，但是其实呢 胆固醇并不一定都是坏的，其主要分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇两种，前者对心血管有着保护的作用，属于好的胆固醇，而后者则会依附在血管壁之上，一旦过量就会导致动脉的硬化，所以是坏的胆固醇。坏的胆固醇会使得血液变稠，在血管壁上形成一个个小斑块，堵塞血管，让血流变慢，从而引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病。
我们在日常生活中要保持合理健康的饮食，多吃一些蔬菜水果，积极运动，这样才能够更好的保持健康，不被疾病所困扰。