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胆固醇该如何区分
2022-12-05
胆固醇是一种对每个人都必不可少的脂质,在细胞膜的组成和激素的合成中起着至关重要的作用。我们的身体可以在肝脏中合成胆固醇,饮食中的胆固醇主要来自蛋黄、动物脂肪、内脏和一些虾类。胆固醇和蛋白质在体内结合,以脂蛋白的形式在体内运行。
胆固醇对人体很重要,但是你知道胆固醇有好坏之分吗?那么我们应该如何区分胆固醇呢?和小编一起来看看吧。
坏胆固醇是低密度脂蛋白胆固醇,占总胆固醇的 60%。虽然身体需要一定量的低密度脂蛋白胆固醇,但它会钻入动脉内壁,形成斑块并造成阻塞。血管。这会导致冠心病、脑梗塞甚至心肌梗塞,甚至猝死。
好胆固醇是高密度脂蛋白胆固醇,占总胆固醇的三分之一,可以将多余的胆固醇从动脉运回肝脏。